新菜單不漏接，作法與營養立即問我：
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沒時間做減肥餐嗎？
我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 459大卡
蛋白質 61公克
脂肪 21公克
碳水 2公克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫，食品包裝標示)
食材：
豬小里肌 一塊約250公克
菠菜 約30公克
刨絲起司 少許約20公克
花費 約100元
製作時間 40分鐘（其中烤箱30分鐘）
